Aandacht voor uw voeten is belangrijk, zeker als u diabetes heeft.
Veel voetproblemen kunnen door goede voorlichting en jaarlijkse screening voorkomen worden. Hoe langer u diabetes heeft, hoe meer kans u heeft op late complicaties. Problemen aan de voeten is er een van. Net als problemen met ogen, nieren, bloeddruk, zenuwbeschadiging en afwijkingen aan hart en bloedvaten. Door een goede instelling van uw bloedsuiker kunt u veel klachten voorkomen.
Symptomen
U herkent een diabetische voet o.a. aan:
- Te droge voeten
- Kloven
- Minder of geen gevoel in de voeten (neuropathie)
- Tintelingen of pijn
- Krampen
- Doof gevoel
- Koude voeten
- Wondjes die moeilijk genezen
- Verkleuringen aan tenen of voeten
- Standafwijkingen voeten
- Verdwijnen van haren op onderbenen
- Brokkelige nagels
- Sneller een infectie
- Schimmelinfectie aan de huid en/of nagels
Wat kunt u er zelf aan doen:
- Bekijk uw voeten dagelijks
- Verwijder zelf geen likdoorns en gebruikt nooit likdoornpleisters
- Draag goed passende sokken zonder naden van goede kwaliteit
- Loop niet op blote voeten
- Koop in de middag uw schoenen
- Controleer het binnenwerk van uw schoenen
- Bewegen is goed voor u en voor uw voeten
- Knip uw nagels recht af
- Was uw voeten met water, eventueel met een zeepvrije emulsie
- Droog goed uw voeten af
- Crème uw voeten dagelijks in
- Laat uw voeten regelmatig controleren door een diabetesteam
- Bezoek om de zes weken een pedicure
- Heeft u een wondje aan de voet dat niet geneest…naar de huisarts!
Wat kan de medisch pedicure voor u doen?
Naast een goede pedicurebehandeling is het van groot belang de voeten jaarlijks te screenen volgens de Richtlijnen van de Diabetische Voet:
- Voeten inspecteren
- Vroegtijdig vaststellen of u een risicovoet heeft
- Voorlichting geven
- Voeten opmeten en schoenen controleren
- De totale verzorging van de voeten van diabetespatiënten
- Eventueel doorverwijzen naar een andere discipline
Helaas dragen diabeten nog steeds te kleine schoenen. Niet passende schoenen zijn de belangrijkste oorzaak van het ontstaan van voetwonden!
Lees verder bijvoorbeeld over eelt of schimmelnagels bij: Behandelingen
